Alimentarse de forma correcta es muy complicado, más aun teniendo encuenta que vivimos rodeados de mitos y pequeños engaños relacionadoscon la nutrición que lo convierten en una tarea más ardua si cabe. EnMi dieta cojea, Aitor Sánchez nos demostró que desmontar estos mitosno es tan difícil y que dejar de comer tan mal como lo hacemos esposible. Pero ¿cómo?En este nuevo libro, el nutricionista dereferencia nos propone diez sencillos pasos para recuperar el controly conseguir que nuestra dieta deje por fin de cojear. Dividido en tres niveles y un bonus track especial para nutrifrikis, aprenderemos nosolo a reorganizar nuestra despensa o a leer etiquetas, sino queademás descubriremos recetas muy útiles y consejos prácticos paraordenar el caos nutricional en el que nos ha sumido la industria. Losmás atrevidos, además, tendrán la oportunidad de aprender cómoconseguir que sus necesidades nutricionales vayan de la mano de susmás profundas convicciones políticas, sociales y medioambientales.íHallegado el momento de dar un nuevo paso y ponernos manos a la obra! Yes que Mi dieta ya no cojea es mucho más que un libro, es una guíapráctica con la que podremos armarnos de recursos para combatir lasadversidades nutricionales que acechan en cada esquina y conseguir por fin llevar una dieta saludable.
