Los primeros descubrimientos mé,dicos sobre los eicosanoidesganaron el Premio Nobel de Medicina en 1982. Para decirlo en pocaspalabras, son las superhormonas que controlan la totalidad de lossistemas hormonales del cuerpo y ademá,s casi todas las funcionesvitales (sistema cardiovascular, inmunitario, reproductor, etc.).Lamejor manera, la má,s econó,mica y a largo plazo de prevenirel cá,ncer, las enfermedades de corazó,n y en suma, de tenerun estado ó,ptimo de salud es controlar a los eicosanoides. Y ello puede hacerse mediante la dieta alimentaria. Basta seguir unossencillos consejos, sin tecnicismos ni complicaciones.MANTENERSE EN LA ZONA es el paso siguiente a la DIETA PARA ESTAR EN LA ZONA. Se tratade un libro eminentemente prá,ctico, con numerosas recetasperfectamente equilibradas para estar "en la Zona", ese estado en elque el cuerpo rinde al má,ximo, con el mí,nimo esfuerzo.Contiene detalladas explicaciones acerca de los elementos que tener en cuenta para adaptar la dieta de la Zona a nuestro cuerpo, a nuestroestilo de vida, a nuestro estado de salud.Mediante la dieta de laZona, tener el cuerpo deseado, estar fí,sica y psí,quicamenteen forma e incluso prevenir la aparició,n de enfermedades, es unarealidad al alcance de todo el mundo.
