Partiendo de la revolucionaria ciencia de la nutrigenómica (laciencia sobre cómo los alimentos "les hablan" a los genes), el Dr.Hyman promete que se puede programar el cuerpo para perderpeso automáticamente. El fundamento es simple: si se aprende atrabajar con el cuerpo en vez de trabajar contra él, se puedenactivar las fábricas quemadoras de grasa que están dormidas.En este libro, se descubre:o Por qué hay que comer carbohidratos para perder peso.o Cuáles son las dos sustancias que pueden estarsaboteando los esfuerzos para perder peso.o Por qué el cuerpo está diseñado para ganar peso y cómo puedereprogramarse para quemar grasa.o Por qué comer menos y hacer más ejercicio puede hacersubir de peso.o Cómo controlar el apetito y sentirse satisfecho.El Dr. Hyman propone también varios cuestionarios simplesque dan las pautas para determinar por qué los intentos parabajar de peso fallan y qué pasos se pueden seguir para acabarcon estos problemas definitivamente.
