TRIATLÓN

Haz como yo: empieza de cero y acaba subiéndote a un pódium. Losmejores consejos para disfrutar entrenando y compitiendo.«MellamoAntonio Rossi,soy periodista. Algunos me conoceréis de latelevisión. Actualmente trabajo enEl programa de Ana Rosay colaborocon María Teresa Campos los fines de semana. Siempre he hecho deporte, pero desde que eltriatlónllegó a mi vida, no hago deporte, sino queentreno. Porque el triatlón es mucho más que correr, nadar o montar en bici».Estas palabras abren un libro muy personal cuyo autor,partiendo de sus propias experiencias, quiere transmitir que tútambién puedesempezar de cero y acaba subiéndote a un pódium.Que paralograrlo es muy importante la motivación, tanto el estar bienfísicamente como el tener la mente puesta en otras cosas. Que elesfuerzo personal termina dando satisfacciones. Que el deporte resulta fundamental para aliviar tensiones, gastar energías y olvidarse delos problemas.Porque el triatlón está al alcance de todos, estaspáginas te dan los mejores consejos paradisfrutar entrenandoycompitiendo. Prueba y verás que, cuando empiezas, ­ya no puedesparar!Perder el miedo a nadar en aguas abiertas.Series: la mejor amiga del corredor.Lo que hay que tener en cuenta al comprar unabicicleta.Qué comer antes de competir.Planes de entrenamiento paraafrontar todo tipo de triatlones:sprint,olímpico, medio Ironman ytambién Ironman