PINILLOS, ISABEL / FUSTER, ANTONIO
¿Quién no tiene o conoce a alguien que sufra ansiedad, algún tipo defobia, ataques de pánico, temores infundados o miedo extremo? Ennuestra sociedad, estos tipos de trastornos están cada vez másgeneralizados..Los guerreos de la mente nos enseña cómo funcionan susmecanismos y cómo luchar contra ellos...Isabel Pinillos y AntonioFuster nos explican el significado de las defensas que creamos ennuestra psique desde nuestra infancia. Muchos de los problemaspsicológicos que sufrimos tienen que ver con episodios del pasado enlos que nos sentimos en peligro y tuvimos que elaborar un tipo dedefensa. Con el paso del tiempo, esta sigue respondiendoreiteradamente como si estuviéramos viviendo ese riesgo una y otra vez aunque ya no exista. Estos "guerreros" nos impiden vivirsatisfactoriamente, pero a través de estas páginas lograremosidentificar el origen de esos mecanismos, cómo funcionan, susdisfraces y también cómo reeducarlos y ubicarlos en el lugar que lescorresponde...Un libro serio y riguroso, fruto de más de veinte añosde experiencia clínica de la psicóloga Isabel Pinillos y con lacolaboración del periodista y estudioso de temas psicológicos AntonioFuster..Contiene ejercicios prácticos que bien realizados son de granayuda en personas con problemas de esta índole..
