A lo largo de la vida todos nos enfrentamos a numerosos desafíos,tanto grandes como pequeños. Sin embargo, lo que en verdad importa eslo que hacemos a continuación para superarlos. La resiliencia nospermite recobrarnos, reconstruirnos y seguir adelante.¿Cómo reaccionamos ante un golpe demoledor? ¿Cómo manejamos elimplacable estrés cotidiano? ¿De qué manera podemos aprender no solo a sobrevivir, sino también a prosperar? En un lenguaje sencillo, Cheryl Rickman nos explica que nuestra capacidad de resiliencia es clavepara sobreponernos a la adversidad.En El pequeño libro de la resiliencia la autora ofrece consejos yherramientas prácticas para desarrollar esta aptitud, y nos explicacómo responder a todo tipo de contratiempos, tanto los que de algunamanera nos esperamos como aquellos que nos pillan completamente porsorpresa.
